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Vivemos em um mundo onde a pressão por realizações e conquistas se manifesta em diversos momentos. Nossa sociedade passou a incentivar cada vez mais a produtividade, o desempenho e o sucesso, muitas vezes sutilmente, fazendo parecer que o desejo por essas conquistas é algo intrínseco ao indivíduo, e não uma imposição social. Aqueles que não alcançam tais feitos, e de forma rápida, muitas vezes não são vistos como pessoas realizadas, mesmo que tais conquistas não sejam necessariamente desejadas por eles.
Um dos problemas é que esse desejo muitas vezes não é genuíno, mas sim incutido. As redes sociais, por exemplo, frequentemente servem como um terreno fértil para esse desejo superficial. A exibição constante de aspirações e a ocultação das dificuldades por trás delas são comuns, levando pessoas reais a se compararem com uma pequena parcela da vida de outros que só é mostrada na tela. Isso muitas vezes gera sentimentos de insuficiência, fracasso e vazio, pois nem sempre essas conquistas têm um significado real.
Para alcançar essas conquistas, muitas vezes é exigida a perfeição, uma cobrança que vem tanto de fora quanto de dentro do indivíduo. É necessário não apenas fazer, mas fazer o impossível. Essa mentalidade, em alguns contextos, é passada de geração em geração, criando assim um grande inimigo: a autocobrança. Sentimentos como a necessidade de estar sempre adiantado, superar expectativas e a ideia de que descansar ou se divertir é um obstáculo para o sucesso são comuns. Estes pensamentos consomem o indivíduo, transformando-o em um mero executor de tarefas, sem espaço para simplesmente ser e viver.
Somos reduzidos a meros resultados, enquanto o tempo, que não é infinito para nós, torna-se ainda mais escasso, penoso e vazio. Não se trata de negligenciar as realizações ou ignorar a sociedade em que vivemos, mas sim de cuidar para não adoecermos junto com ela. Alguns estão encontrando estratégias para se libertar desse ciclo, enquanto outros estão tão imersos nele que não conseguem enxergar além. A psicoterapia pode ser uma das formas de prevenir ou tratar esse cobrança, que pode levar a problemas tanto psicológicos quanto físicos.